Em colaboração com artesãos na Tailândia e na Roménia, a Ikea estabelece parcerias com empresas sociais de pequena escala, como a Doi Tung, que trabalha com artesanato de todo o mundo. Estas parcerias permitem co-criar colecções exclusivas e oferecer serviços, a nós clientes, ao mesmo tempo que apoiam empresas sociais que, por sua vez, proporcionam um meio de subsistência a pessoas que, de outra forma, teriam acesso a pouco ou nenhum rendimento. 

São mais que conhecidos todos os benefícios da prática de exercício físico. Sendo que Setembro e o início de Outono "rimam" com recomeços, esta é a altura perfeita para voltar ou começar a ir regularmente ao ginásio. Não esquecer que, antes propriamente da prática em si, é necessário existir um plano de treinos adaptado e adequado ao nosso caso e objectivos.

Dado que cada de nós é único e como tal tem particularidades físicas, no Fitness Hut existe a realização de um questionário inicial para avaliar se existe algum risco associado ao que pretendemos fazer. Este é um passo que, apesar de não parecer, pode e faz toda a diferença, uma vez que nos faz ter consciência se existe algum risco associado a nível de sintomas físicos e permite-nos também ter um plano de treino desenhado unicamente para nós.

Para assinalar o Dia Mundial sem Carros, a Renault tira os mesmos e transforma o seu concessionário (em Chelas- Lisboa) num espaço intitulado 'Oficina das Pessoas'. Esta é uma acção, aberta ao público, que decorre amanhã e que pretende sensibilizar e motivar-nos a repensar estratégias de mobilidade urbana. 

Líder de vendas em Portugal há 20 anos, a Renault quer tornar a mobilidade eléctrica uma realidade viável. Para isso, a 'Oficina das Pessoas' traz-nos novas e únicas, diria, experiências (como partir copos, por exemplo) num ambiente que junta silêncio, poupança e performance. Três espaços relacionados com os principais atributos do Renault ZOE (o veículo 100% eléctrico com a maior autonomia da sua classe, 300 Km de autonomia real e zero emissões na sua utilização). O objectivo é simples- Trazer ideias para uma vida melhor e realizar um check- up não à vida dos nossos automóveis, mas sim à nossa. 

Este é um projecto que nasce do entendimento da marca que a tecnologia serve para melhorar a nossa vivência, que deveria ser mais silenciosa, mais conscienciosa, com menos custos e mais acessível a todos.

"Allô Babi, queria agradecer-te, mais uma vez, o 'back to basics' do meu roupeiro! Absolutamente fantástico! Aprendi imenso sobre o que fazer e o não fazer, o quão fantásticos são os básicos, as combinações a fazer e tão bom quanto o resto, que encaixou perfeitamente na mudança de vida que estou a criar! 

Muito obrigada pelos conselhos, ajuda, ensinamentos, boa disposição e companhia! Definitivamente a repetir! Beijo grande!"

Ana L.

Obrigada eu Ana! ♥

Pérolas são sempre pérolas e este é um daqueles produtos que me relembra, um pouco, a fase da “adolescência na maquilhagem”. Foi dos primeiros produtos que experimentei, há muitos anos atrás. Não tendo desaparecido por completo, o certo é que caiu um pouco em esquecimento. 

Por este motivo, fiquei bastante agradada com este "regresso" que a Avon nos traz agora. Com três cores - Porcelain, Ivoy Pink e Warm Ivory, as Pérolas Bronzeadoras AVON True Flawless têm um acabamento radiante e cintilante proporcionando assim um acabamento natural, mate e sem falhas. 

De cobertura leve, oferecem uma combinação de tons perfeita e um acabamento aveludado, sem aspecto oleoso ou pesado, dando uma aparência natural, de maquilhagem invisível, perfeita portanto para esta rentrée e para um mês ainda de Verão, mas de já não de tanta praia. 

O segredo é simples, passar o pincel pelas pérolas e, de seguida, em todo o rosto e pescoço e voilá :)! 

Prvp: 18,5€

Há quase 10 anos que afirmo que todos somos únicos. Agora chegou a vez da Nutella dizer que: "Há muitos detalhes que nos distinguem dos outros, o que nos torna especiais, únicos". Por isso mesmo, e desde ontem, a marca lançou um milhão de embalagens numeradas, que ontem tive oportunidade de ver in loco, (algumas delas), ao mesmo tempo que fui desafiada pelo seu Creative Lab a criar a minha própria embalagem XXXXL. Claro que é apenas "a brincar", a que escolhi e que é real é a que contem um 1kg de "mau caminho". A mais gira (desculpem, mas é) minha e só minha. Caso queiram ter a vossa, já sabem, é só ir a um qualquer supermercado. Há um milhão, ou quase vá, de escolhas.

Como já tinha falado aqui, a Palmer's é uma marca americana, que já existe há mais de 50 anos e que, entre outras coisas, criou uma revolucionária fórmula de manteiga de cacau. Desde então tem vindo a desenvolver produtos para cuidados de pele e cabelo e produtos específicos para períodos de gravidez. 

Estes são alguns que fazem parte da linha de cuidados corporais e posso dizer que são excelentes aliados para este regresso às rotinas de Setembro. Como o nome diz, são feitos à base de manteiga de cacau pura, enriquecidos com vitamina E, entre outros componentes de origem natural que hidratam, reafirmam e (consoante o produto) tonificam a pele. Saliento o óleo de menta que revitaliza os pés cansados do "Foot Magic", que é excelente para usar à noite com meias de algodão e o creme de barriga anti- estrias, que para além da vitamina E, tem na sua composição Colagénio, Elastina e Lavanda sendo por isso altamente recomendado para períodos durante e depois da gravidez. 

Convido-vos a espreitarem o site, e a descobrirem todos os produtos que a Palmer´s tem a nossa disposição, marcados por um aroma inconfundível (e tão bom) de cacau.

O novo Fitness Hut Shopping Cidade do Porto, inserido dentro do Centro Comercial, ocupa cerca de 1.250m2, com uma sala de ginásio com 500m2, equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. No espaço há ainda aulas virtuais e aulas com instrutores, nos 3 estúdios. Este é um clube que oferece ainda wi-fi grátis, para que seja possível usufruir dos gadgets e aplicações dinâmicas, tais como a app myHUT, onde se realiza, à distância de um clique, a marcação das nossas aulas preferidas, consultas de nutrição e a app HUT Training, que optimiza os nossos treinos com mais de 1500 exercícios.

A partir de 5,50€ por semana, já não há desculpa para não treinarmos antes, depois ou até pelo meio de um dia de trabalho ou de estudo!

E, porque a nutrição equivale a cerca de 70% do esforço realizado, na obtenção de resultados significativos na mudança de hábitos, o Fitness Hut oferecer acesso a 1 consulta de nutrição a cada 2 meses (6 consultas ao ano) em clinicas parceiras.

*Escrito em colaboração com o Fitness Hut

Num mundo ideal haveria emprego para todas as pessoas e cada um de nós teria o seu lugar no competitivo mercado de trabalho. Mas este não é um mundo perfeito e a realidade é bem diferente. Uma realidade que nos diz que, hoje em dia, o curso e/ou experiência profissional já não são suficientes para marcar a diferença e ser "o" escolhido. Então, surge a questão: Como chamar a atenção no meio de "milhares" de candidaturas?

O "Tu és a Mensagem" é uma ferramenta e um serviço de Marketing Pessoal que surge para dar resposta a esta mesma pergunta. Consiste no estudo, desenvolvimento e implementação de uma estratégia personalizada de valorização e projecção pessoal com o objectivo de dotar o candidato de um conjunto de ferramentas que o auxiliem na procura de emprego através da valorização das suas valências académicas e aptidões sociais e pessoais. Com a implementação de uma estratégia de marketing pessoal personalizada, pretende-se indicar como desenvolver as nossas capacidades inatas e/ou adquiridas – inclui formação e exercícios práticos.

Mais informações em Tu és a Mensagem.

Um novo “Janeiro” e sentido como (re)começo de ano, Setembro é o mês de recomeços e de regressos. Regresso das férias, regresso a casa, regresso às aulas, regresso ao trabalho. 

Um mês, para mim, agridoce, pois se ao mesmo tempo nos faz ter 1001 novos planos e ideias, faz-nos também despedir da melhor estação do ano, a qualquer momento, ao mesmo tempo que nos (re)lembra que, assim de repente, faltam 4 meses para o final do ano(!). Mês onde a calma, que Agosto nos dá, é substituída pela azáfama dos dias, que voltam a passar literalmente a correr. Mês de dizer adeus aos chinelos e começar a encarar outro tipo de calçado (o que me custa particularmente). Mês onde a imagem que mostro em cima, que simplifica e resume os essenciais de Verão, nos passa a fazer, lentamente, suspirar em vez de ser uma realidade diária. 

Pessoalmente, tentei adiar este regresso ao máximo e gostava muito de conseguir parar o tempo. Muito, mesmo. Mas, como não tenho esse super- poder, estou a tentar interiorizar que "a rotina pode ser maravilhosa", e que a tal lufada de ar fresco, que são as férias, pode ser vivida e experienciada, das mais variadas formas, no (meu) dia-a-dia, e que este é o momento para sair de "pause" e fazer ‘reset’.