Já há um tempo atrás tinha abordado o tema do universo dos sapatos femininos e, é com bastante pesar que observo, passados dois anos, que esta temática, tem vindo a piorar a olhos |literalmente| vistos.

Tanto se pode dizer observado os pés dos outros. Tanto... Os sapatos têm o poder de mudar todo um look para o bom e claro para o mau, também. Já um look por melhor que seja nunca será suficiente para mudar uns maus sapatos, ou em mau estado, ou sujos. Por isso estão a ver a importância daquilo que colocamos nos nossos pezinhos, certo?

É sabido que são vários os benefícios para a nossa saúde que advém da prática regular de exercício físico, duas a três vezes por semana. Contudo, existe um passo muito muito importante antes de se começar propriamente a fazer exercício e que nunca nos podemos esquecer antes de o começar a fazer. 

Como cada um de nós é um caso e tem particularidades físicas é muito importante a realização de um plano de treinos. No Fitness Hut existe a realização de um questionário inicial para avaliar se existe algum risco associado. Ao ser feito, tomamos consciência dos vários sintomas físicos a ter em atenção bem como se nos iremos, ou não, enquadrar no ambiente de treinos. No final encontramos um plano de treino desenhado para que consigamos atingir os nossos objectivos.

A história da Oriflame |que comemora este ano o seu 50º Aniversário| tem sido marcada por inúmeros sucessos, entre os quais a lendária Geleia Real que é um dos produtos de beleza mais icónicos da marca. A Geleia Real foi o primeiro produto Oriflame a ser comercializado, mantendo ainda hoje a sua embalagem original em forma de ovo, com o logótipo inicial da Oriflame. Passados 50 anos, a Geleia Real continua a ser o produto mais vendido de sempre e apresenta-se agora numa luxuosa embalagem dourada e de edição limitada.

É um facto que vivemos num estado de liberdade. Somos livres para fazermos tudo o que nos apetece, a qualquer hora. Somos livres para estar com quem queremos, até à hora que queremos, onde queremos. Mas em relação ao que pensamos, seremos assim tão livres?

Por mais experiências libertadoras que possamos ter no dia-a-dia, momentos, a verdade é que temos a nossa forma de pensar que é, assim como nós, única. Vemos e criamos a nossa realidade de acordo com o que interpretamos e por isso mesmo acabamos por não ser assim tão livres quanto parece, uma vez que o nosso pensamento está sempre condicionado aos nossos pressupostos, valores, crenças e à forma como interpretamos tudo o que vemos e que se passa. Em nós e no exterior. Por norma, não sabemos controlar os nossos pensamentos, e eles acabam por desempenhar, na perfeição, esse papel. A mente domina-nos a cada instante criando-nos medos, insatisfações e necessidades constantes que não nos é inato conseguir perceber e ultrapassar. 

Este é o programa e temas que abordarei no próximo Workshop de Consultoria de Imagem que acontecerá em Lisboa, no próximo dia 29, nos Ateliers São Sebastião.

Mais informações e inscrições através do e-mail: hello@babipereira.com

A aula LES MILLS SPRINT™ é uma sessão de Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) de 30 minutos que usa uma bicicleta estática para atingir resultados mais rapidamente. Este é um tipo de treino curto e intensivo, onde a emoção e a motivação são levadas ao limite quer físico quer mental. 

Não é preciso sermos ciclistas, mas é necessária alguma preparação física para fazer uma SPRINT. O ideal é fazer as primeiras sessões com alguma ponderação para se ter uma ideia.

Agora que o Verão está mesmo a chegar é nosso dever pensar |ainda| mais a sério no cuidado e protecção da nossa pele. Desenvolvido com o nível mais elevado de protecção UVA para proteger a nossa pele das agressões externas e ajudar a atrasar os sinais de envelhecimento provocados pelo sol, tais como o tom irregular, manchas escuras e rugas, o novo protector de dia com FPS 50 UVA/PA++++ Advanced NovAge da Oriflame é um creme desenvolvido com a tecnologia pollution protect o que significa, na prática, que minimiza o impacto negativo das agressões ambientais, tais como a poluição, formando uma película ultrafina na superfície da pele, protegendo-a dos potenciais efeitos tóxicos do ambiente ao mesmo tempo que promove a luminosidade.

Também os seus activos de anti-envelhecimento e hidratantes permitem hidratar a epiderme, ao mesmo tempo que a vitamina E ajuda a protegê-la dos radicais livres, um dos principais factores de envelhecimento da pele. O modo como deve se usado é bastante simples- Deve ser aplicado de manhã, após a rotina de cuidados do rosto e reaplicado ao longo do dia, quando necessário.

Pvp: 33€

Feels like Summer

City
Walk

Breathe
Freedom
Light
Shine
Feel
Love

||5| Minutes |of everything|

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Photos: Sofia Maurício

des·li·gar- (des- + ligar)- Desunir (o ligado); Desatar; Desobrigar; Absolver; Desatar-se; Separar-se; Desobrigar-se.

Assim como os aparelhos mais variados que transportamos connosco ou que moram na nossa casa, também nós e cada vez mais temos de aprender a verdadeira arte que é o desligar. O estar "off". Temos um ano generoso nesse sentido uma vez que acabámos de sair de um fim-de-semana grande e temos |para muitos| mais dois pela frente.

Com 50 anos de experiência, cerca de 160 cientistas, mais de 30 patentes, centros de pesquisa e de desenvolvimento, altamente especializados, e um instituto de pesquisa da pele, na sede da marca, a Oriflame acaba e já este ano, de ser galardoada com mais duas distinções. Uma delas trata-se destas Cápsulas Faciais de Óleo Nutri6 NovAge que conquistaram o prémio “Produto do Ano 2017”, na categoria de tratamentos faciais.

Destacando-se pela sua apresentação inovadora– Cápsulas em monodoses e pela sua fórmula com uma combinação única de seis preciosos óleos naturais |ricos em ácidos gordos, lípidos, antioxidantes, vitaminas e minerais|: Sésamo, Abacate, Caroço de Pêssego, Limnanto, Groselha-negra e Soja, todos actuam em sinergia nutrindo a pele em profundidade e recuperando a sua suavidade e luminosidade.
São 30 cápsulas adequadas para todas as mulheres e indicadas para para o rosto, pescoço e zona do decote. Devem ser usadas de manhã e à noite, durante um mês, quando a pele necessitar de uma nutrição extra. No valor de 53€, em conjunto com a marca tenho cinco Nutri6 Novage para vos oferecer!

Boa Sorte!!

Feels like Summer

Grass
Nature
City
Walk

Breathe
Freedom
Light
Shine
Feel
Love

||5| Minutes |of everything|

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Fundada em 2002 e |re|conhecida, no mundo inteiro, pelo seu design único de calçado para mulher, homem e criança, a Crocs oferece um portefólio alargado de produtos para todas as estações do ano, ao mesmo tempo que se mantém fiel aos seus modelos originais. Modelos estes criados com base em moldes e feitos num material revolucionário e tecnológico responsável não só pelas suas características anfíbias como pelo toque macio que se sente quando em contacto com a pele. Resistente tanto a odores como a bactérias, |e absorvendo também o choque|, este material quase mágico tem o nome de 'Croslite'. 

Assente na durabilidade, a nova colecção para esta Primavera/Verão apresentada no lindíssimo Destinations Hostels, em Lisboa, combina o conforto lendário com uma nova estética orientada para o que são as actuais tendências de moda. Com  uma enorme diversidade de modelos de sandálias para ambos os sexos e inspirada no slogan “Come As You Are”, a marca pretende assim celebrar a diversidade e o que distingue cada um de nós. 

Funcional, prática e anfíbia, a Crocs é aquela marca cujo design não nos consegue deixar indiferentes. Seja para os tempos livres ou para ambientes mais laborais as novas propostas estão cheias de cor e são para toda a família.

a·pre·çar- (a- + preço + -ar)- Discutir ou ajustar o preço de; Avaliar ou marcar o preço de; Ter apreço por. ≠ Desprezar, Menosprezar.

Respeito. Estima. Consideração que se sente por algo ou alguém. Este é o significado a evidenciar sobre o apreço. Das virtudes mais negligenciadas da nossa existência diária. Uma prática que deveria ser recorrente dado é a maior fonte de motivação que podemos dar a alguém. Saber reconhecer um gesto, uma atitude, um comportamento, agradecer, algo a alguém tem um efeito imediato, instantâneo e pode mudar totalmente um dia ou a vida de alguém.

Ao contrário, se calhar, da maioria das mulheres não sou muito fã de olhos azuis, no geral, mas sobretudo no masculino. Provavelmente por achá-los algo frios, não sei. Talvez por isso nunca entendi muito bem o "frenesim" criado em torno deles, mas também não é essa a temática que pretendo abordar hoje aqui, até porque esse meu "não gosto" começou a ser colocado em questão, muito recentemente.

Gosto de anúncios. Não gosto de ter que ser sujeita a ver 30m seguidos, como acontece nos canais nacionais, mas dou-lhes atenção, porque sempre gostei de perceber a história que existe por detrás deles e das marcas. Acontece que vivemos numa altura em que já nada parece surpreender porque já tudo foi visto e inventado. Fórmulas mais ou menos feitas, uma ou outra inovação de vez em quando até que nos surge, uma voz masculina a saltar do écran com a seguinte questão: 

Para começar não é assim a primeira pergunta que estamos à espera de ouvir, vinda de uma voz masculina a sair da tv |certo?|, depois a envolvência do local em questão e, no final, o pormenor da Marota |o nome da menina lindaaa de quatro patas a quem é dirigida a pergunta|, torna tudo numa fórmula de sucesso garantida...

Muito há para dizer sobre este que é o primeiro de uma série de anúncios do detergente para a roupa de seu nome Surf. |A quem dou desde já os Parabéns|. Em primeiro lugar abre todo um novo precedente e muito pertinente que é "ah pois é os homens também fazem máquinas de roupa em casa", depois o uso totalmente descarado do corpo do "menino" que gostos à parte é quase impossível não se achar... Bem, vou adjectivar como bonito. Com o "e ainda" e plus delicioso da "Marota" que também tem o seu lugar de destaque.

Chama em tudo a atenção e "de um anúncio só" vemos rompidas duas "regras" da publicidade que são o |também| uso do corpo masculino e a ideia de que lavar a roupa em casa é tarefa feminina. Por isso e se eu mandasse esta seria toda uma linha publicitária totalmente a desenvolver por qualquer que seja a marca ou produto seja para lavar a roupa ou para limpar o pó. |Apenas dois exemplos, num mundo que poderia dar|. 

Nota de fecho: O Surf decidiu ir ainda mais além, na vontade de nos por a lavar a roupa, e colocou placares publicitários em diversas |pelo menos| estações do metro, por essa Lisboa, fora. Sendo difícil não darem por eles, fica na mesma o aviso. São daquelas |boas| imagens para ver seja qual for a hora e o estado de espírito do dia. "Penso eu de que"...

Após uma intensiva remodelação, esta que é uma loja icónica da marca, situada num edifício chave na esquina entre a Rua Augusta e o Rossio e com uma vista fantástica para esta praça, reabre ao público, proporcionando uma novíssima experiência de compras sob o signo da autenticidade, design e beleza.

Homem, mulher, criança e roupa interior são as colecções espalhadas por três pisos, num espaço com mais de 1000 metros quadrados. Com uma arquitectura de interiores desenvolvida em torno da parede de azulejos, a |nova| loja 'On Canvas' no Rossio assume-se assim como mais um exemplo de prestígio do novo conceito de loja e no qual o cliente está no centro de uma experiência de compra que se quer única, através do recurso a soluções na área do design, arquitectura, tecnologia e mais importante, das emoções.

Convido-vos a irem espreitá-la e a conhecerem também a nova colecção para esta Primavera e para o próximo Verão.  

Ajudar os animais de pessoas sem- abrigo não é uma missão para apenas uma associação, é uma missão para todos nós. Por isso, a Animalife acaba de lançar uma campanha com uma história, que pode ser vista todos os dias pelos quatro cantos das grandes cidades, mas que precisava de chegar a todos os ecrãs. 

A Animalife é uma Associação de Apoio Social e Ambiental, que apoia famílias carenciadas e pessoas sem abrigo a melhorar a qualidade de vida dos animais que têm a cargo, para que possam permanecer com os mesmos, conciliando este apoio, com outros dados por IPSS, Juntas de Freguesia e Câmaras municipais. Este tipo de ajuda é na realidade também uma ajuda às pessoas sem- abrigo, que abdicam da sua própria comida para suprimir as necessidades daqueles que são, muitas das vezes, a sua única companhia.

À noite, nas carrinhas que fazem rondas pelas ruas lisboetas, voluntários da Animalife juntam-se aos da Comunidade Vida e Paz. Desde 2012, que  estes voluntários dão ração, desparasitantes e apoio médico veterinário, |através das clínicas com quem tem protocolos|, aos animais destas pessoas.

Agora, até mesmo aqueles que estão distantes desta realidade, podem ajudar. Com o número solidário da Animalife, a ajuda está à distância de uma simples chamada. Para ajudar ligue 760 300 540 (0,60 € + IVA por chamada).

ex·tem·po·râ·ne·o |eis| ou |es|- Que vem fora de tempo; Inoportuno; Inesperado.