C-E-L-U-L-I-T-E

A propósito deste "tema" que muito se fala e pensa nesta altura do ano e não havendo propriamente fórmulas mágicas contra ela, relembro os 5 procedimentos que são, na minha opinião, os mais eficazes:

- Drenagem Linfática, massagens e/ou tratamentos específicos;
- (O clássico) beber 1,5l de água por dia. Em alterativa Chá de Borututu (que há muitos anos me foi recomendado por uma especialista no assunto);
- Creme anti-celulítico todos os dias de preferência 2x por dia;
- Alimentação cuidada (o mais difícil... Ai as bolas de berlim na praia...!);
- Exercício físico (correr, no meu caso específico, é o mais eficaz)

É claro que para tudo o mais importante é a força de vontade, é acima de tudo uma questão de mentalização, de querermos mudar. Uma vez conseguida tudo o resto é "fácil".

Também a propósito de celulite, termina hoje o passatempo BodyConcept onde podem ganhar 3 conjuntos de 2 tratamentos intensivos + 6 tratamentos de programa mensal. Link para o passatempo, aqui.

*Escrito em colaboração com a BodyConcept