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- Usar uma escova adequada e mudá-la de 3 em 3 meses;
- Escovar os dentes 2 a 3 vezes por dia, sempre depois das refeições e, principalmente antes de deitar;
- Utilizar elixir para bochechar, pois este previne infecções nas gengivas, a placa bacteriana e o tártaro;
- Escolher uma pasta de dentes com com o mínimo de 1000 ppm de flúor;
- Ir ao dentista pelo menos de 6 em 6 meses;
E por fim, (talvez a mais difícil):
-Evitar sempre que possível os doces e os alimentos ácidos, prefira alimentos ricos em cálcio.
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