![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH2Z9c_6JT-3aSPM2_XQBD7XFFBPrnsWNZ3FARivlH4Oho9W4kOylSGMWLKdUQ0v2Hl8z0iK1UnOzkgTMmvuSOAgwlAGxCblLumWqa-P_aoV8beiR51iH64-2Nn21troWCCVHQIqWrs3ew/s320/agua_beber.jpg)
. Regula a temperatura: Através da transpiração, a água ajuda a regular a temperatura do corpo, evitando que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura, fazendo com que ele se adapte ao ambiente;
. É a única bebida tem 0% de calorias, além do que possui nutrientes que não são encontrados em qualquer outro lugar;
. Combate os inchaços: As vitaminas e os minerais que o sangue carrega demoram mais tempo para chegar às células quando o corpo não está hidratado, o que provoca o inchaço do corpo;
. Facilita a digestão: A água ajuda na formação das enzimas, substâncias que facilitam a digestão.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpSNcFZvdwEFHQKLzlGa0m_XTh2jw1fay4T_f9rzJUohoDuyO0OUckJ5GiWqbjoStHU5ZzFb6Kmx6euQ5sd1SVrDm8CasEFdxOanzoHNfa044kZEERXUOASkVxI05tGQVO-ta95s6rXyDa/s320/beber-agua1.jpg)
. Desintoxica e previne a celulite: O facto de melhorar a circulação sanguínea ajuda a previnir o aparecimento da (temível) celulite.
. Hidrata naturalmente a pele, deixando-a mais viçosa e bonita;
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8cABznTRiAh6FWzrAdyaAI_dupSa_zVpeIjm0457tKf3tprY6cX_I9It7L2ADmWIajUjMumGsQL6wer67eQ8_4jr8Uco55wfhZDea5MHftIn0fvV5k6WI7pZNQNmSCGndhPQTWN2EOzk/s320/mulher-bebe-garrafa-agua.jpg)
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